Alati Zdravlja

Wheel of Wellness
Ilustracija tehnike disanja u kvadratu. Gornji deo prikazuje brojanje od 1 do 4 sa uputstvom ‘udisati 4 sekunde’, zatim ‘zadržati 4 sekunde’ sa leve strane, ‘izdisati 4 sekunde’ na dnu, i ‘zadržati 4 sekunde’ sa desne strane. Unutar kvadrata su ilustracije nosa, ruku i usta.
Slike žene koja demonstrira vežbu disanja leptira. Na prvoj slici, ona drži ruke iza vrata sa glavom okrenutom u stranu. Na drugoj slici, njeni laktovi su podignuti u visini ramena. Na trećoj slici, ona podiže ruke visoko iznad glave i zabačuje glavu unazad, sa strelicama koje pokazuju smer kretanja.
Illustration of two human figures with marked acupuncture points and descriptions. The left figure has points on the left leg labeled: LOVE, FORGIVENESS, CHOICE, FREEDOM, GREATER LOVE. The right figure has points on the right arm labeled: I have self-worth, I have self-esteem, I have self-love, I choose to succeed, I choose to live in joy, I choose to live by the higher laws.
Točak zdravlja
Šema vežbe disanja 4x4 sa natpisima ‘UDAH NA NOS’ na vrhu, ‘IZDAH NA USTA’ na dnu, i ‘zadrži’ sa leve i desne strane. Strelice unutar kvadrata pokazuju smer disanja.
Dvije slike jedne pored druge žene koja praktikuje joga vežbe disanja. Na levoj slici sedi u položaju prekrštenih nogu sa laktovima savijenim i rukama u visini ramena, prstima uvijenim. Na desnoj slici je u istom sedećem položaju sa rukama ispruženim pravo gore, prstima raširenim.
Ilustracija dve ljudske figure sa uputstvima za akupunkturne tačke. Leva figura ima označene tačke na levoj nozi sa natpisima: Ljubav, Oprostaj, Izbor, Sloboda, Uzvišena Ljubav. Desna figura ima tačke na desnoj ruci sa natpisima: Verujem u Sebe, Odlazim da Uspem, Odlazim Život Radosti i Veseja, Odlazim Život po Svetim Uzvišenim Pravilima.
Site icon
Sva prva rezervisana. Barbara Bobić, 2024.